SELEN-LOGES 200 μg Filmtabletten

Bei ungenügender Selenversorgung oder besonderem Bedarf mit 50, 100 und 200 µg erhältlich.

Das Spurenelement Selen fungiert als Cofaktor verschiedener Selenoproteine und ist an einer großen Zahl von Stoffwechselreaktionen beteiligt. Als Bestandteil des aktiven Zentrums von Selenoproteinen ist Selen unter anderem für die Funktion des Enzyms Glutathionperoxidase notwendig⁶. Selen sitzt in zentraler Position des Enzymmoleküls und spielt eine zentrale Rolle bei der Beseitigung zellschädigender Verbindungen. Besonders in der Schilddrüse befindet sich eine hohe Aktivität dieses antioxidativen Schutzenzyms. Ist die Aktivität der Glutathionperoxidase vermindert, werden unerwünschte Radikale nur noch unzureichend abgefangen und können Zellmembranen angreifen und schädigen⁷.

Der Körper kann Selen nicht selbst herstellen, daher ist eine ausreichende Aufnahme über die Nahrung nötig. Der Selengehalt von pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln schwankt je nach dem Selengehalt des Bodens. In Teilen Mittel- und Nordeuropas sind die Böden eher selenarm, sodass pflanzliche Lebensmittel nur geringe Gehalte aufweisen können⁸. Selenreiche Nahrungsmittel sind z. B. Meeresfische, Fleisch, Innereien und Paranüsse.